Forældrerådgivning
Er du usikker på, om du gør det godt nok som forælder? Måske føler du dig ofte frustreret, bekymret eller udmattet, og måske længes du efter mere overskud og forbindelse i samspillet med dit barn. Forældrerådgivning er et trygt rum, hvor du kan få støtte til at forstå dit barns behov og dine egne reaktioner.
Jeg har de sidste 4 år arbejdet som fast familierådgiver hos Teladoc Health Denmark og har ugentligt siddet med forældre, der har haft behov for hjælp til at forstå og ændre deres familiedynamikker.
Hvornår kan forældrerådgivning være hjælpsomt?
Rådgivning kan være relevant, hvis du f.eks.:
- Oplever meget konflikt, gråd eller uro i hverdagen
- Har svært ved at “nå ind” til dit barn
- Bliver usikker på, hvordan du skal reagere i bestemte situationer
- Kæmper med dårlig samvittighed eller selvkritik
- Ønsker redskaber til at forstå og støtte dit barn bedre
- Ønsker hjælp til at sætte sunde grænser
Et trygt rum til refleksion og forståelse
Som forælder påvirker du dit barn med dine tanker om og forventninger til barnet, samt dine ord og handlinger omkring barnet. Børn spejler deres forældre, og for at få et barn til at ændre adfærd, er vi derfor nødt til at starte hos os selv.
Når du kommer til forældrerådgivning hos mig, tager vi derfor udgangspunkt i konkrete episoder fra jeres liv og bliver nysgerrig på, hvad du som forælder kan gøre anderledes i kontakten med dit barn.
I samtalerne arbejder vi med:
- At forstå dit barns følelsesmæssige signaler
- At se bag adfærden og styrke kontakten
- At forstå og støtte dig i de svære situationer
- At skabe mere ro og nærvær i jeres relation
Jeg arbejder bl.a. med afsæt i neuroaffektiv udviklingspsykologi og tilknytningsteori og har i samtalerne stort fokus på relation, regulering og kontakt.
Få hjælp til at ændre og forbedre relationen til dit barn
Forældrerådgivning handler ikke om, at du skal lære at gøre det “rigtige”, men om at blive klogere på dig selv og dit barn i jeres samspil. Når du får støtte som forælder, smitter det af på hele familien.
Forældrerådgivning kan foregå både individuelt og for jer som par, og I er velkomne uanset hvilken familie-konstellation, I lever i. Du er velkommen til at kontakte mig, hvis du vil høre mere eller booke en tid.
